HELSINGBORG MARATHON: helnöjd i 33 km

16 hbg marathon

sverige
# 33 – 160903
Helsingborg Marathon 42.2 km
4.44:44 (6:45/km)

FLER BILDER FRÅN LOPPET HITTAR DU HÄR!

Jag höll mig till planen och det fungerade perfekt i 33 km. Sedan fick jag uppsöka ett träd för att åtgärda den där kissnödigheten som ”plågat” mig i över två mil och efter ytterligare ett par kilometer började fötterna kännas tunga som bly.

Men vad f-n, jag gjorde det! Jag tog mig runt, trots att jag i vanlig ordning kände mig skum dagarna innan start. Den här gången var det inte bara inbillning; båda barnen snörvlade och hostade och jag var säker på att de skulle hinna smitta ner mig lagom till start. Och visst kliade det lite i halsen? Visst kändes armar och ben lite ömma?

Men det kändes OK när jag vaknade och satte mig i bilen till Helsingborg och det kändes OK under uppvärmningen där jag höll ett stadigt öga på pulsklockan men den visade aldrig över 145-155 så jag bestämde mig för att starta och gå ut tillsammans med 4:30-ballongerna och höll alltså min plan i 33 km innan jag fick stanna och pinka. Mellan 37 och 41 var det så jobbigt i fötterna att jag gick (tur att jag börjat lägga in extra promenadpass i högt tempo som ”bonusträning”) och kubbade sedan på sista biten in i mål.

Jag gillade verkligen detta lopp. Föredömligt arrangerat, gott om vätskekontroller, funktionärer ch många sköna hejaklackar längs vägen. Som i Råå, där den första kören hälsade oss välkomna med ”Heja på, kämpa på, välkomna till Råå” följt att rena folkfesten nere i hamnen med storband och allt. Härligt!

IMG_3115

En annan fördel med loppet är att det är så varierat. Det är inte bara långa asfaltspartier som brukligt på stadsmaror, utan även långa sköna sträckor på grus genom Ramlösa brunnspark, Jordbodalen, Fredriksdal, Pålsjö skog och Sofiero, vilket inte bara gav omväxling för fötterna utan även en skön dos naturupplevelse. Den beryktade serpentinbacken – 40 meter upp och ner vid Sofiero – hade strukits vilket jag tyckte kändes fantastiskt skönt. Likaså att de sista 4 km går utför.

Jag vill också ge extra beröm till min farthållargrupp. Fyra sköna snubbar, som peppade både oss löpare och publiken. De flesta farthållare brukar gå ut lite fortare under första halvan för att ha lite extra tid tillgodo under vägen hem men dessa fyra hade gått ett steg längre och anpassat tidtabellen efter terrängen; i backarna efter Råå tog vi det lugnt, efter 12 kilometer kunde vi sträcka ut och så vidare. Tack, killar, ni gjorde ett jättebra jobb men tyvärr var jag ju tvungen att släppa er efter 33…

Halvvägs passerade vi på 2:11 och på god väg mot en tänkt sluttid på 4:27-4:28 och det hade ju varit fantastiskt. Jag lyckades ändå – trots 4 kilometers promenad – ta mig i mål under 4.45, vilket är nio minuter snabbare än jag mäktade med i Barcelona 2014. Andra halvan gick 23 minuter snabbare, så jag har all anledning att vara nöjd ändå – trots allt.

RunTobyRun!

PS. Som kommunikatör vill jag också ge en guldstjärna till den grafiska profilen hos HBGM, enkelt och elegant i typsnitt, färger och annan utformning med en grönblå tråd som genomsyrar loppet oavsett om det är trycksaker, tröjor eller skyltar längs vägen. Var också kul att ligga bakom tröjor med texten ”We run this city”. DS.

PS2. Tidigare maror: Stockholm 1987 (4.05), Köpenhamn 2013 (4.24) och Barcelona 2014 (4.53). DS2.

6 reaktion på “HELSINGBORG MARATHON: helnöjd i 33 km

  1. Bra kämpat och vad härligt med en tävlingsdeltagare som så snabbt efter loppet ger kredit åt såväl farthållare som hejarklackar och dem som fixat den grafiska profilen. Hoppas att de läser och blir glada.
    Christina

    • Utan positiv energi är det svårt att orka så långt och farthållarna gjorde verkligen sitt bästa.

      Roade mig dessutom med att springa förbi Olympia i ljusblå tröja men inte ens trubaduren i HIF-tröja verkade ta illa upp…

  2. Kul läsning! Håller med på alla punkter, det ÄR ett fantastiskt lopp, hela vägen från grafisk profil till funktionärer, publik, bana…. ja faktiskt ALLT! Det enda jag har att klaga på i år är att Råå-publiken inte sjöng sin fina ramsa för oss i 3:30-gruppen. Det var ju liksom efterlängtad 🙂

    • Hej Piggelina, såg dig faktiskt på Gröningen innan start men sedan sprang du för fort (liksom på Christinehof i våras där jag låg precis bakom dig första kilometern).

      Råå-kören hade i alla fall hunnit sjunga upp tills 4:30-gänget kom dit så för mig var Råå solklar vinnare i stadsdelskampen!

      Ps. Grattis till en superbra tid!

  3. Bra sprunget! Kan tänkas att det blir en Helsingborgsmara för mig nästa år, har onekligen blivit inspirerad av de race reports jag har läst nu i dagarna.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

tre × 1 =