Jag vet. Även om jag är frussen av mig borde det inte dröjt så här länge men jag skyller på sen sena våren…
Men skönt var det under dagens återhämtningsrunda för att mota träningsvärk, Eurovisionchips och utforskning av baginbox.
RunTobyRun!
Färöarna – drömresan 2019
Etiketter
-
Senaste inläggen
- Löpning när den är som allra bäst
- Följeslagaren som aldrig ljuger
- LBU – i stället för VM-debut
- Veckans knäppaste
- Corona-postivt
- Ny vecka – nya krämpor
- Njet
- Corona
- Nitlott
- En bortkastad månad
- Hur går det egentligen?
- Skåneleden (del 8)
- Firar #1000 från Marathon till Athen
- # 999 – Skåneleden (del 7)
- Maraton – love to hate you
- Gott nytt (och ett bättre) löpår!
- Årets mest lästa inlägg
- Bättre lycka nästa gång…
- November
- Reportage på gång!
- Runners of N.Y.C
- New York City Marathon 2019 i bilder
- Oktober
- Blått eller gult? Eller inget?
- Nej, nej, nej
- Två veckor kvar!
- Ytterligare ett fall framåt…
- Ett fall framåt!
- Höstens viktigaste vecka
- September
- Dyster läsning
- Ovälkommen påminnelse om att man inte är odödlig
- Förkylt
- Dags för studentikos marathon
- Bloggen fyller fem år!
- Fler bilder från Färöarna!
- Färöarna dag 4 (debriefing)
- FÄRÖARNA 21 KM TRAIL – magiskt vackert, magiskt jobbigt
- Färöarna dag 2
- Färöarna dag 1
- RunTobyRun tipsar: motionsspår
- Augusti.
- TRELLEBORG: oväntat lätt efter period med sega ben
- Känner du flygskam?
- Kuta till Salzburg
- Skåneleden 6: Kullabergsbestigning från andra hållet
- Ny chans att få göra VM-debut!
- Walkstreak
- Countdown 10 – nu gäller det att bli bra packad…
- Parkrun och Barkrun
- Blir nog tuffare än jag trott…
- Juli.
- Sveriges vackraste mara har fyllt fem – grattis!
- Tripp, trapp, trull
- Uppsala 10:21
- Busigt på BUS?
- Skåneleden 5: Kullabergsbestigning
- Fiumicino 07:20
- TRELLEBORG: busväder på BUS
- Countdown 9: dags för ytterligare ett elddop!
- 3 x Öland
- Lugn landsvägsrunda avslutar sjunde träningsåret
- BUS-träning i sakta mak
- PARKRUN #2: Välförtjänt mjukglass efteråt
- Countdown 8: tre månader kvar…
- PARKRUN – träning eller tävling?
- Skåneleden 4: var är tjuren?
- Back on track
- # 900
- COPENHAGEN MARATHON: antiklimax
- # 1614
- Hjälp – bara sju dagar kvar…
- Skåneleden 3: gult och grönt
- LUNDALOPPET: årsbästa i klurigt väder
- Countdown 7: vad har jag gett mig in på?
- KONGENS LYNGBY 21K: starkaste insatsen på länge!
- Brukar vara sist…
- Sjukt snygga!
- Ett lopp var tredje vecka
- CHRISTINEHOF: kyligt, vackert och jobbigt
- Årsmålet nått på 5 000 meter
- Skåneleden 2: styr kosan mot sydligaste slättlandskapet
- Countdown 6: knaster i knät
- Ljuset!
- En perfekt dag för trail!
- Västra Kärrstorp 10:34
- KÖPENHAMN: Tappade orken men klarade målet ändå
- Hagel (höst, vinter och vår samtidigt)
- Countdown 5: äntligen lite skog!
- STÄVIE TRAIL: när skogen blev extra vacker
- Dags för årets första trail!
- Torsdag i New York
- Lördag i New York
- Lyssna på dagsformen!
- Central Park, here I come…
- Countdown 4: när målet är nått då?
- KÖPENHAMN 10K: första delmålet nått
- TBT #5: Tre länder på två timmar
- Hågadalen 10:06
- TBT #4 – följ vattnet!
- Redo för BUS!
- Lockarp 10:54
- TBT #3: bästa sättet att upptäcka en ny stad!
- Maratonmannen
- Veckans bästa!
- TBT #2: Österlens bästa runda?
- Countdown 3: bästa raketbränslet?
- Trelleborg 10:55
- TBT #1 – jobbiga minnen från 80-talet
- KÖPENHAMN: femte nytårslöbet
- 1200.4 – nu blir resten av året bara bonus!
- Trelleborg 11:12
- Medaljregn – men vilken väger tyngst?
- Årets mest lästa inlägg (uppdaterad)
- Lund 10:35
- Varför springer du?
- Countdown 2: trailporr
- Och sen då?
- LUND RUNT: fick äntligen testa R-W-R i skarpt läge
- Tuff utmaning på lördag
- De är ju inte kloka, de där golfarna
- Countdown 1: måste stava rätt på Färöarna
- Trelleborg 10:52
- Ni är grymma!
- KÖPENHAMN: Autopilot på
- Min största utmaning någonsin?
- Kilometerboost
- Kuta i köpcenter?
- Lurigt hitta rätt RWR-tempo
- Extra kul träningsbidrag till Unicef
- Äntligen under 25!
- Limhamn, i lördags…
- LIMHAMN: cool miljö matchade höga förväntningar
- Dags för Malmös coolaste lopp!
- ”Flying lap” på Singapores F1-bana
- Testar RWR – igen
- Bildbevis Helsingborg
- HELSINGBORG HALF: efterlängad revansch på sista milen
- Häckeberga 09:27
- Sommarens största bristvara
- Kuta till Grekland
- 1967-1976
- Jiddebjer 09:56
- KÖPENHAMN: är det så här det ser ut?
- GISLÖV: fin hyllning till Kim Wall
- Östra Grevie 19:43
- På fredag springer vi för Kim Wall!
- Möllevången 12:48
- All inclusive – runstreak i Kroatien
- Följde havet – fick svaret
- Orkar inte läsa
- Istället för Ernst
- Modevisning 2
- Måste bli bättre på att springa långsamt!
- Sommar-statement
- Debriefing efter BUS
- BUS 2018: fantastisk stämning
- Genrep inför BUS
- Misstänkt terrorist
- Bokskogen 09:50
- BLENTARPSMILEN: seg kropp segade sig runt
- Ofrivillig start på nya träningsåret
- BUS-träning i Trelleborg
- Rolig statistik – till slut
- Bulltofta 14:47
- Ser fram mot Malmös fräckaste löprunda!
- Bra att vara lite negativ!
- 17 kvar!
- På spaning i England
- Fina betyg!
- R’n’R LIVERPOOL: You never run alone
- Dags för Liverpool!
- Förbjudet att ”lura” i England
- LUNDALOPPET: fem ängsliga kilometer
- Vårda ljuset!
- Nej, nej, nej
- Sen i utvecklingen…
- Funktionärsdebut
- Musikens ABC 1-18 (uppdaterad)
- Om man bara kunnat läsa giraffernas tankar…
- Uppfriskande runda på landet
- Ett dystert halvår
- Vårtecken och musikens ABC
- Plan A
- New York, New York
- Varmt och skönt
- Gasa och bromsa samtidigt
- We Are all Made of Stars
- 100 dagar
- Halvmilstolpe!
- Tre glädjeämnen!
- 5 km!
- Ett foto som kunde stått mig dyrt…
- Ett ljus i mörkret?
- Gott nytt löpår!
- Årets mest lästa inlägg
- 2017 – säsongen som slutade i en återvändsgränd
- Time-out
- Rapport från ett knä (som vill till Grekland)
- Tung väg till mål
- Blöt katt
- Morgonjogg på Färöarna
- Veberöd 18:10 (4.8 km)
- Up and running
- Domen
- Re:boot:2018
- Minnesberg 10:25
- Från ont till ömt till…
- Respekt + dagen efter-debriefing
- MONTREAL: både flipp och flopp
- Dax för årets stora mål: Montreal (plus statistikhörnan 21K)
- ”Du är ju för gammal för sånt här”
- Grattis bloggen på 3-årsdagen!
- MIDNATTSLOPPET MALMÖ: äntligen en mil att vara nöjd med!
- Sektvarning
- Heja Olle!
- Hästhagen 13:15
- Lernacken 13:10
- Nytt ”wet-race” i KÖPENHAMN
- Sydkusten ”ultra”: 61.9-78.1 km
- Linderödsåsen
- Mål 2017 och 2018
- Dejlig tur på Köpenhamns löpfestival
- KÖPENHAMN: Skyfall och årsbästa!
- #250
- S:T OLOF – inte snabbt, men OK
- Dåliga vibbar inför S:t Olof
- Money talks
- Inte samma musik, nu igen…
- Vågar testa nytt
- Barnsliga låtsasmästerskap
- Ingelstad 10:35
- Sugen på att springa lopp?
- ÖSTERLEN TRAILRUN: stiglöst land
- Världen är bra liten!
- Sydkusten ”ultra” 42.2-61.9 km
- Nerför Alperna…
- Uppför Alperna…
- Sydkusten marathon – bilderna
- Sydkusten marathon (del 3)
- Avslutar träningsåret i Småland – igen
- Statistikhörnan: koll på milen
- MALMÖLOPPET: över förväntan
- Fusk-mara blir fusk-ultra?
- Sydkusten marathon (del 2)
- 30 år sedan…
- Sydkusten marathon (del 1)
- Hinder
- Ett litet fall framåt…
- Shortspremiär
- Tydligt (o)formbesked
- Känn ingen sorg för mig, Göteborg (och ett benbrott)
- Förkyld gerillaspaning
- 2000+
- Inställt på Knutstorp
- Tänkvärt x 3
- Pildammarna i lördags…
- Varför ska man springa ett lopp på hemmaplan?
- Lurad på musiken
- Träningsvärk de luxe
- Inspektionsjogg på Österlen
- Första målet nått
- When in Europe, don’t miss Skurup
- Löparbidrag även 2017
- Överviktiga siffror
- Vad är det som går och går…
- Oövervinnerlig
- MONACO RUN: Över förväntan!
- Bilder från Monaco Run
- Dagens medlem på Spring!
- Sämsta uppladdningen
- Mer stafett åt folket!
- Att kastas mellan hopp och förtvivlan
- # 600
- Aj!
- 2:44/km!
- Guy thing
- Hästhagen 13:15
- Trist besked från Monaco
- Milens magi (2)
- Yksi och Kaksi
- Dyrt att dra vinstlotten
- Milens magi
- Från A till A (och märkesotrohet)
- Tung, blöt snö
- Torup – back on track!
- Statistikhörnan: värdelöst vetande om startnummer?
- Fruset i spåret
- Höstens resa bokad!
- Livet på alla fyra
- Gott nytt vemod!
- Vad jag lärde mig av 2016
- Ingen god jul
- Krutgubbar och krutgummor
- Årets mest lästa inlägg
- Varva ner. Ladda om. Bygga upp.
- Rekord
- Barfota
- Omstart
- Bilder från äventyret i Grekland!
- ATEN: alla marors moder
- Mot Marathon??
- Mot Marathon!
- KNUTSTORP: Fem lopp på en dag!
- Annorlunda utmaning – genrep
- Redo för en annorlunda utmaning
- Häckeberga
- Eländet som gjorde mig starkare
- Du vet att det är höst på Söderslätt..
- Störiga kommentarer
- Samarbeta med skojare – nej tack!
- Rekordstort löparbidrag till Läkare utan gränser
- Tågspring 3
- Onsdagstankar
- UPPSALA: Trevlig terrängmil på Kung Björn-loppet
- Förkylt…
- Bloggen fyller 2 år!
- Bilder från Helsingborg marathon
- I eftertankens kranka stelhet
- HELSINGBORG MARATHON: helnöjd i 33 km
- Easy gåing
- Springa, gå eller sitta stilla?
- VEBERÖDSRUNDAN: bra avslutning på byaloppsturnén
- Imponerande kraftprov
- RWR – hur går det egentligen?
- När tempot blir en samvetsfråga
- RÖRUM: tufft gå ut som nummer ett…
- Ung, smal och hyfsat snabb
- SANKT OLOFSLOPPET: äntligen tillbaka!
- Franskjogg och bloggrekord
- Sankt Olof – loppet som förändrade mitt löptänk
- Äntligen en bra träningsvecka
- Nostalgirunda 2: jobbiga minnen från 80-talet
- Rastlös noll-vecka
- Löpning i racerfart
- GYLLEBO: andra stoppet på sommarturnén
- Har du skaffat skoter än??
- Ny adress till RunTobyRun!
- BLENTARP: över förväntan på tung mil
- När löpningen tar slut…
- Avrundar träningsåret i blöt Smålandsterräng
- Montreal: jogg i Cohenland
- Reykjavik: Bästa sättet att upptäcka en ny stad!
- Run-Walk-Run – bra för vätskebalansen
- Modevisning
- Provocerande gratulationer (uppdaterad)
- Att träna med statistik
- Lycka är att hitta en ny grusväg!
- Ser ljuset efter trista veckor
- Den osannolika marathonlöparen…
- Ingen blodsmak i kväll
- Bästa soundtracket?
- Bästa tiden på året!
- RunTobyRun! Nu även på facebook
- Kroppen är ett mysterium
- Blev det annorlunda?
- Skulle inte skrivit…
- SYDKUSTLOPPET: ack, denna sand…
- Att mara eller inte mara…?
- #jagsmygerinte
- CHRISTINEHOF: vacker och asjobbig traildebut
- Oform
- Satsar på Run-Walk-Run
- Löparbidrag även 2016
- Som att springa i en spökfilm…
- Ömma fötter testar run-walk-run
- KÖPENHAMN: klev av efter 11 km
- Bilder från loppet på Rivieran
- MONACO: Vackert lopp som motsvarade alla förväntningar
- En timme till start…
- Bonjour, do you have what we in Sweden call a säkerhetsnål?
- Countdown i Monaco
- Nu är det bara det roligaste kvar…
- Passerar Trelleborg på vägen till Monaco
- KÖPENHAMN: Skumt styrkebesked på 15K
- Läskig nära-döden-upplevelse i Veberöd
- 7-kilometersdippen
- Malmö C tur och retur
- Att så många läser gamla blogginlägg!
- Dags för nya friska tag!
- Träna på motgångar
- Träna på att vila
- Varför springa lopp?
- DLVT – två månader till mål…
- Lager på lager
- KÖPENHAMN: Överpresterade i fjärde Nytårslöbet
- God jul och god fortsättning
- Bergsklättring och gyttja
- Naturliga nyårslöften
- Lätt på foten
- Första snigeljoggen efter operationen
- Galla och blogg till 1000
- DLVT: uppdatering av mina mål
- Första milen på tre månader
- Rött ljus igen
- Årstiden som försvann
- Hur gör man när man springer?
- Ser fram mot DLVT (Den Långa Vägen Tillbaka)
- The botten is nådd
- Bloggen 1 år! Host, host!
- Svar på tal om smala och snygga
- Måste alla vara så himla smala och snygga?
- Eldsjälar
- VEBERÖD: stekhet halvmara
- # 400
- Man kanske skulle bli lite knasigare
- S:T OLOF: Härlig sommarstämning
- Värsta tänkbara sällskap
- Några steg i rätt riktning…
- Mot nya mål!
- Min första triathlon på 25 år!
- Nostalgirunda i Uppsala
- Hyde Park – en klassiker
- Ja, man kan förlora sitt ena löpsteg
- Inte nu igen…
- Öxnehaga: Våt dröm för en asfaltsgnuggare
- Kortvarig glädje
- MALMÖ: Härligt att få överprestera!
- Härlig känsla – men orkar jag en mil?
- Ödet kan spela spratt
- En bortkastad månad
- Fortsatta problem
- Räknar… Och noterar PB
- Lite ont…
- Löpband och skidor i Dubai
- Snart dags för första löparbidraget!
- KÖPENHAMN: Firar # 1000 med långlopp
- Kan man förlora sitt ena löpsteg?
- Valde rätt dag för långrunda
- Hämnden är ljuv
- Back to life…
- No miracle drug
- Miracle drug
- [harrlett]
- Skulle vilja…
- Rekordmånga fubickar
- 124:11:38
- KÖPENHAMN: Trist slut på löpåret
- Första snön!
- Julskinka
- Klockan & jag
- Självplågarvecka
- Periodare
- När löpningen behövs som allra mest
- Snacka om getter
- Tungt…
- ÖSTERLEN: Hälften hade varit nog…
- Pannlampan laddad – nu kör vi!
- Att det ska vara så svårt…
- Beslutsångest
- Livet är underbart
- Taggarna utåt
- MALMÖ: Undrar om de andra njuter av utsikten?
- Hypokondrikern vaknar
- Triathlon = respekt
- Ett ljus i mörkret
- SKANÖR: Perfekt väder på Löparfesten
- Lika snabb som världseliten
- Välkommen till RunTobyRun!
- TRONDHEIM: På tur i Norge
- TRELLEBORG: Borde lärt mig läxan…
- MALMÖ: Lång och seg väg tillbaka
- Det stora bakslaget
- BARCELONA: Ska inte bara skylla på solen…
- KÖPENHAMN: Ett genrep segt som sirap
- KÖPENHAMN: Ett nytt gott år i Danmark
- KÖPENHAMN: Lyssna på kroppen
- KÖPENHAMN: Snudd på det perfekta loppet
- TRELLEBORG: Att man aldrig lär sig…
- KÖPENHAMN: Första maran på 26 år
- KÖPENHAMN: Låt ballongen göra jobbet
- KÖPENHAMN: Gott nytt år!
- SKANÖR: Första milen
- Mitt gamla jag
Senaste kommentarer
- Märta om Löpning när den är som allra bäst
- Märta om Corona
- tobycatrunning om En bortkastad månad
- Märta om En bortkastad månad
- tobycatrunning om Firar #1000 från Marathon till Athen
Meta