Årsträningsmålet i hamn!

I går kändes kroppen seg, så det blev inte milen som planerat utan en lugn 5-kilometers Run-Walk-Run. Efteråt fattades det 700 meter till årets träningsmål, vilket jag borde haft koll på, men det tog jag igen vid dagens powerwalk längs den gamla banvallen i Minnesberg.

Banvallen är sedan gammalt en bra temperaturmätare på hur långt våren kommit. Här i Skåne har ju nätterna varit – och är fortfarande – rätt kalla, så rapsfält och annat har liksom legat och lurat på att det ska bli varmt så de får chansen att slå ut i full blom.

Men nu känns det som att våren äntligen är på gång och konstigt vore det väl annars, med tanke på att det är just denna helg som vi brukar sjunga in våren!

Dagens powerwalk innebar också att jag inte behöver invänta morgondagens löprunda för att nå årsträningsmålet om 1200 kilometer. Jämfört med fjolårets träningsrekord är jag förstås långt efter, men det är ju inte så konstigt med tanke på vinterns problem med hälarna och träningsmässiga ”uppförsbacke” så det känns rätt bra ändå!

Här är statistiken över mina ”ups and downs” – noterbart är att jag av någon märklig anledning råkat ut för någon typ av skador under de höstar som inträffar udda år, alltså 2013, 2015, 2017, 2019 och 2021.

Träningsår (19/6-18/6):

2020/21: 1 856.0 km (254 pass)
2014/15: 1 454.2 km (135)
2016/17: 1 432.9 km (162)
2018/19; 1 325.8 km (141)
2012/13: 1 307.1 km (135)
2021/22: 1 201.8 km (155)
2013/14: 1 107.3 km (106)
2019/20: 1 046.4 km (151)
2015/16: 1 044.6 km (108)
2017/18: 950.0 km (125)

RunTobyRun!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

sex + två =