Mest kommenterade inlägg
- Varför springa lopp? — 9 kommentarer
- VEBERÖD: stekhet halvmara — 7 kommentarer
- Min första triathlon på 25 år! — 6 kommentarer
- Kroppen är ett mysterium — 6 kommentarer
- HELSINGBORG MARATHON: helnöjd i 33 km — 6 kommentarer
Författarens inlägg
mar 06
Behövlig boost!
Efter ett par tunga veckor lossnade det rejält idag i samband med utmaningen ”Sweden Runners’ Virtual Backyard Ultra”, som jag valde att springa på BUS-banan i Trelleborg. Egentligen har jag svårt för virtuella hittepålopp, men anmälde mig ändå till detta arrangemang för att det låg bra till tidsmässigt och innebar en möjlighet att få årets …
mar 04
Segt som sirap
Jag vet inte vad det är, men något knas är det. De senaste två veckorna har jag känt mig extremt seg i kroppen, vilket förstås inneburit att jag fått ta det lite lugnare med träningen än jag hade planerat. Segheten är svår att förklara men bröt ut lagom till min tänkta formkoll den 21 februari, …
feb 21
Andra formkollen – eller rättare sagt oformkollen?
Så var det dags för årets andra formkoll – 15 kilometer på Ribersborg i Malmö – men den här gången gick det inte som jag ville. Kroppen kändes alldeles för seg för att prestera och då var det förstås meningslöst att försöka pressa sig i onödan. I januari sprang jag årets första formkoll, 10 kilometer, …
feb 13
Tufft i vinden
I går kompade jag ut vid 15-tider att ge mig ut i det soliga vintervädret och springa ett varv till grannbyarna – men tyvärr ”läste” jag vinden fel och fick motvind mer än halva varvet. Efter en kall morgon, med real feel ner mot 20 minusgrader, tinade det upp under dagen och när jag gav …
feb 10
Knasig kreativitet under Coronan
Okej, just det här stolleprovet har nog inte med ”Coronan” att göra men kvalar ändå in på en knasig topplista från året som gått sedan pandemin slog till: norske Jonas Felde Sevaldrud som nyligen sprang en halvmara i snö – barfota. Att springa en halvmara barfota är en bedrift i sig, speciellt i snö, men …
feb 08
Still going strong (eller har jag gått för långt?)
Under 2016 lärde jag mig något oväntat att uppskatta promenaden som motionsform. Allt som behövdes var att hitta den rätta motivationen – och höja tempot. Sedan dess har det blivit hela 127 mil i gångfart. I början handlade det om ett pass i veckan – utöver löpningen – de dagar jag ville träna mer men …
feb 03
Rekord i framförhållning?
6 november 2022 – det är då det ska ske! Det är då jag äntligen ska få springa över den klassiska mållinjen i Central Park och ta revansch för det där ryggontet som hindrade mig hösten 2019. En vecka in på det nya året skickade jag in min förhandsanmälan för att åka med Springtime till New York City …
jan 31
Vinterboost!
Efter dagens planerade runda stod ”mätaren” för träningsåret på 1199.2 kilometer, så jag gav mig ut på ett litet extravarv för att sätta ”check” på årets träningsmål redan nu – 4.5 månader före tidtabellen. Snacka om skön vinterboost! Under 2020 satte jag, trots en svag inledning på året, träningsrekord både när det gäller total träningsmängd …
jan 27
Redo för nytt BUS
I går släpptes startplatserna till sommarens höjdare, Backyard Ultra Sydkusten i Trelleborg – alias BUS. Utsett till årets bästa lopp 2019 och som förhoppningsvis blir lika trevligt även i år. Om det nu blir något… För ett par år sedan sålde startplatserna till BUS slut på 2 minuter (!) men i år var trycket inte …
jan 24
Första formkollen – CHECK
Så här års brukar det vara dags för årets första träningslopp i Köpenhamn som en del i nedräkningen inför Copenhagen Marathon. I år blir det av förklarliga skäl ingen tur över bron utan istället fick jag köra formkollen i egen regi på Ribersborg i Malmö. Det är två år sedan jag sprang Spartas ”Marathontest 1” …
Färöarna – drömlöpningen 2019
Senaste kommentarer