Mest kommenterade inlägg

  1. Varför springa lopp? — 9 kommentarer
  2. VEBERÖD: stekhet halvmara — 7 kommentarer
  3. Min första triathlon på 25 år! — 6 kommentarer
  4. Kroppen är ett mysterium — 6 kommentarer
  5. HELSINGBORG MARATHON: helnöjd i 33 km — 6 kommentarer

Författarens inlägg

Krispigt

De lurviga hästarna i hagen tittade nyfiket på mig och poserade glatt framför kameran – i alla fall två av dem – samtidigt som solen gjorde sitt bästa för att titta fram och skingra dimman. Vilken härlig långlunch det blev! Det har varit ovanligt milt i november men i natt sjönk temperaturen raskt 7-8 grader. …

Fortsätt läsa

Uppäggad

Nej, det blev ingen löputflykt till Bohus Björkö i helgen, men det blev en ganska bra helg ändå – trots att vi blev utsatta för äggkastning strax innan midnatt… Så istället för att åka till Bokskogen, direkt efter frukost, blev det till att ta fram en hink och en tvättsvamp för att sanera ytterdörren från …

Fortsätt läsa

Boost!

Vid niotiden i morse, 800 meter in på dagens sköna runda i Bokskogen, nådde jag mitt årsträningsmål – klart tidigare än i fjol, då det skedde först på nyårsafton… Dagens halvmil i skogen var en boost på flera sätt än att träningsdagboken passerade målet 1200 kilometer. Skogen bjöd på en fantastisk färgpalett i grönt, gult, …

Fortsätt läsa

Ronneby 16:10

I parken bakom Ronnebys brunnshotell hittade jag en fantastisk höstfin slinga, 2.5 kilometer, lagom kuperad och utrustad med elljus. Ett måste om du är i krokarna! RunTobyRun! Ps. Vill du ha fler tips på motionsspår? Läs mer här!

Ett ljus i tunneln?

OK, rent objektivt har 2020 varit ett riktigt skitår och förmodligen räcker det inte med att nollställa räkneverket på nyårsnatten för att bli av med Covid-19… Men det finns i alla fall visst ljus i tunneln! Steve Hogarth och hans bandkollegor i Marillion hör knappast till den ironiska generationen så jag antar att de menar …

Fortsätt läsa

Vart tog bloggarna vägen?

Var tog bloggarna vägen egentligen? Är det så illa att de fallit offer för pandemin?Nej, jag menar förstås inte bloggarna = vi som skriver utan det som vi producerar i text och bild. Häromdagen lade jag i vanlig ordning upp ett av mina inlägg i parallellpubliceringen på Jogg och satte mig sedan för att scrolla igenom listan …

Fortsätt läsa

Paket från Polen

I morse skulle jag egentligen satt mig på flyget till Polen för att göra VM-debut på halvmaraton. Men något lopp blir det ju inte, förutom möjligen för eliten, och för egen del var det kanske lika bra det med tanke på att ryggen strular igen. Som tröst (eller provokation?) damp det idag ner ett paket …

Fortsätt läsa

Slut på det roliga?

Hela sommaren har jag varit en glad löpare men i söndags fick jag plötsligt ont i ryggen igen. Inte kul alls. Det är på samma ställe i ryggen som sabbade min resa till New York Marathon förra hösten men det gör inte riktigt lika akut-ont som det gjorde då. Men det kom lika oväntat – …

Fortsätt läsa

Jobba hemma…

Sedan ett halvår tillbaka jobbar jag hemma två eller tre dagar i veckan. Blir rätt mycket stillasittande och sega digitala möten och ibland känns det väldigt stelt i ryggen. Men den här veckan har jag schemalagt två långluncher för en jogg och en promenad i bra tempo – ett bra sätt att utnyttja ljuset nu …

Fortsätt läsa

Se skogen med andra ögon

En karta i handen och vips började jag se Bokskogen med andra ögon. Varför heter det bäck när det bara är ett torrt dike? Hur stort är egentligen ett stenskravel och hur tar man sig smartast runt en odefinerbar sankmark? Dottern har ”prov” i orientering idag – eller vad man nu ska kalla det – …

Fortsätt läsa