Kategorilista: 2018

jan 01

KÖPENHAMN: femte nytårslöbet

Undrar om det är flytande kryptonit i gasflaskan? Doping! # 57 – 181231 Nytårslöb, Köpenhamn 21.1 km 1.58:12 (5:36/km) Batman och Robin var där, tillsammans med Stålmannen, Spindelmannen, Pikatchu, snögubbar, julhundar samt en och annan försenad tomte när 6500 löpare firade av 2018 med stil i Köpenhamn. För egen del var det alltså femte gången …

Fortsätt läsa »

dec 27

1200.4 – nu blir resten av året bara bonus!

Det var i slutet av dagens runda, någonstans på cykelvägen i höjd med byns järnvägsstation, som jag nådde årsmålet att träna 1200 km – så nu blir resten av året ren bonus! Årets skörd innebär inte bara ett rejält lyft i statistiken jämfört med 2017, som ju slutade i moll, utan även rekord i flest …

Fortsätt läsa »

dec 25

Trelleborg 11:12

Närmare Alperna än så här kommer man inte – i alla fall inte i Sverige. Gamla soptippen i Trelleborg når förvisso inte mer än 11 meter över havet, men torde ändå vara den svenska backe som ligger närmast Alperna. En bit till vänster om bilden ligger Trelleborgs hamn, där färjan tar dig till Tyskland på …

Fortsätt läsa »

dec 25

Medaljregn – men vilken väger tyngst?

Låter mig inspireras av Olas ”bling-genomgång” över de sju medaljer som tillkom i hans samling under 2018 utifrån design, utförande och affektionsvärde. Mitt nedslag i medaljlådan resulterade i följande sammanställning över vilka som ser bäst ut under halsen. Och vilken av dem som väger mest… Är det möjligen den jag tror? Läs mer: Bling, bling!

dec 22

Årets mest lästa inlägg (uppdaterad)

Historien om när jag klantade till det på löpbandet och höll på att flyga av i full fart – ja där har du det inlägg som lockade flest läsare på RunTobyRun under 2018. Men trots 1525 visningar räckte det inte för att ta sig in på topp 100-listan över alla inlägg sedan jag började blogga 2014. Efter …

Fortsätt läsa »

dec 22

Lund 10:35

Inför höstens utmaning på Färöarna med 1625 tuffa höjdmeter gäller det förstås att ta alla möjligheter att nöta backe. Skåne är ju inte direkt känt för att vara kuperat – även om Carl von Linnés definition av platthet kanske inte riktigt stämmer överens med verkligheten… Trots allt finns det ju faktiskt rätt gott om backar …

Fortsätt läsa »

dec 15

Varför springer du?

Det började med en till synes oskyldig fråga från en kollega: varför springer du? Och slutade med att jag tvingade mig själv att svara på frågan om jag springer för att försöka lura mig själv, för att jag inte vill bli gammal… Det var efter Lund runt som en kollega vid fikabordet konstaterade: – Jaha, …

Fortsätt läsa »

dec 07

Countdown 2: trailporr

Nedräkningen fortsätter, om än långsamt… Med nio månader kvar till Olas och mitt stora löpäventyr på Färöarna  känns det som en evighet – speciellt när man tittar på Utiliv Adventure Festivals ”trailporr”. Kan knappt vänta, vill dit nu! Videon bekräftar att  det kommer att bli magiskt vackert, fullständigt asjobbigt och defintivt något att berätta om …

Fortsätt läsa »

nov 24

Och sen då?

En vecka har gått sedan experimentet att köra Run-Walk-Run på 27.7-kilometersvarvet runt Lund. Och frågan är om det kändes någon skillnad efteråt? Nja, i mitt fall handlar det mesta om dagsform och det är svårt att dra några kvalificerade slutsatser om hur stor nytta  jag hade av R-W-R under loppet. Första 21 gick ju bra, …

Fortsätt läsa »

nov 17

LUND RUNT: fick äntligen testa R-W-R i skarpt läge

# 56 – 181117 Lund runt (27.7 km) 2.57:20 (6:24/km Run-Walk-Run) Det gick över förväntan, i alla fall i 22-23 kilometer. Sedan började jag tappa fart och med ett par kilometer kvar var det kört: krampkänning i vaden. Men trots att jag fick knalla hem sista två så klarade jag mitt tidsmål, att gå under …

Fortsätt läsa »

Tidigare inlägg «