Kategori: 2020

Rövarekulan – årets sista långpass

Vädret var väl kanske inte det roligaste – gråmulet och duggregn – men det hindrade mig inte från att beta av ytterligare en etapp på Skåneleden innan nyår – SL2/11 mellan Höghult och Rövarekulan. Kände mig lite osäker på formen idag – stel både i ben och rygg och bestämde mig därför för att ”sejfa” …

Fortsätt läsa

Årets mest lästa inlägg

Så har det återigen blivit dags för den årliga sammanställningen över mina mest lästa inlägg på RunTobyRun, där statistiken toppas av den skräckblandade förtjusningen med ett maratonlopp och granskningen av årets stora bubblare, de virtuella loppen. 15 av årets inlägg har visats mer än 1 000 gånger, vilket är en klar minskning jämfört med fjolårets …

Fortsätt läsa

Skåneleden: geggig runda förbi spökigt tv-slott

Geggigt på stigen, geggigt på vägen, geggigt på åkern, geggigt i hagen – ja, det finns säkert andra etapper på Skåneleden som gör sig bättre en blöt dag i december än SL2/12… Å andra sidan fick jag se massor av fåglar, sex hjortar och titta till ett ”spökslott” som alla julkalender-älskare känner till. Dagens Run-Walk-Run …

Fortsätt läsa

Lite jobbigare måndag

Det blev en rätt okej träningsmåndag ändå – trots att hårda vindar och en skum dagsform tvingade mig att tänka om och ta till ”plan B” istället för att springa som planerat. Den ursprungliga planen var att ta tåget till Trelleborg och sedan springa en halvmara hem över åkrarna, men när det kom till kritan …

Fortsätt läsa

En bra dag!

Gymmet, promenad längs havet och sedan löpning i skogen – det blev ju en riktigt bra måndag! Men när jag tittade ut i morse tänkte jag… …att var sjutton kom det där från, det vita, frusna som låg på marken? Kom inte det lite otippat? Men det såg ju rätt vackert ut där det låg …

Fortsätt läsa

Krispigt

De lurviga hästarna i hagen tittade nyfiket på mig och poserade glatt framför kameran – i alla fall två av dem – samtidigt som solen gjorde sitt bästa för att titta fram och skingra dimman. Vilken härlig långlunch det blev! Det har varit ovanligt milt i november men i natt sjönk temperaturen raskt 7-8 grader. …

Fortsätt läsa

Uppäggad

Nej, det blev ingen löputflykt till Bohus Björkö i helgen, men det blev en ganska bra helg ändå – trots att vi blev utsatta för äggkastning strax innan midnatt… Så istället för att åka till Bokskogen, direkt efter frukost, blev det till att ta fram en hink och en tvättsvamp för att sanera ytterdörren från …

Fortsätt läsa

Boost!

Vid niotiden i morse, 800 meter in på dagens sköna runda i Bokskogen, nådde jag mitt årsträningsmål – klart tidigare än i fjol, då det skedde först på nyårsafton… Dagens halvmil i skogen var en boost på flera sätt än att träningsdagboken passerade målet 1200 kilometer. Skogen bjöd på en fantastisk färgpalett i grönt, gult, …

Fortsätt läsa

Ronneby 16:10

I parken bakom Ronnebys brunnshotell hittade jag en fantastisk höstfin slinga, 2.5 kilometer, lagom kuperad och utrustad med elljus. Ett måste om du är i krokarna! RunTobyRun! Ps. Vill du ha fler tips på motionsspår? Läs mer här!

Ett ljus i tunneln?

OK, rent objektivt har 2020 varit ett riktigt skitår och förmodligen räcker det inte med att nollställa räkneverket på nyårsnatten för att bli av med Covid-19… Men det finns i alla fall visst ljus i tunneln! Steve Hogarth och hans bandkollegor i Marillion hör knappast till den ironiska generationen så jag antar att de menar …

Fortsätt läsa