Färöarna 2019


UTILIV  MOUNTAIN HALF MARATHON
Färöarna 7 september 2019

26/10-2018 – the point of no return.
The point of no return – ja nu finns det ingen återvändo längre för idag  har jag bokat och betalt biljetten till Färöarna och en utmaning utöver det vanliga: 21.1 km och 1 625 höjdmeter över bergen från Saksun (bilden) till Tjörnuvik.

Mediantiden i årets premiärlopp var 4:15 – dubbelt så mycket som på en vanlig halvmara –  så det är bara att ställa in sig på att det kommer att bli helvetiskt jobbigt, slitigt och tufft, kanske det tuffaste jag någonsin gjort. Men det kommer också en belöning, känslan av att springa fritt i en karg och magiskt vacker natur längs smala fårstigar och steniga sluttningar dit inga normala löpare eller vandrare hittar.

Det är mer än tio månader kvar – men Ola och jag är redan laddade. Nu ska vi bara se till att få ordentligt med backträning…

11/10: gäller att stava rätt på Färöarna.
Nedräkningen har börjat – häromdagen var det tio månader till starten på vårt stora löpäventyr på Färöarna. Och redan nu har jag börjat gå igenom utrustningslistan…

Har aldrig gått eller sprungit med stavar förut – bara åkt skidor på längden men det måste ju vara 30 år sedan. Minst. Men min mamma brukar gå med stavar ibland och har en modell med extra motstånd motsvarande fyra eller fem kilo, men det lär knappast behövas med tanke på den terräng som väntar utanför Saksun. Det lär bli jobbigt nog ändå.

Den stora utmaningen, innan dess, blir förstås att hitta några lämpliga backar att öva i – för här i Skåne finns det knappast någon terräng som påminner om Färöarnas. Så det får bli kortare backar, många gånger. Både upp och ner. För det får man inte glömma bort, att extrem traillöpning inte bara handlar om att ta sig uppför utan man ska palla att ta sig ner också.

Detta kommer nog att bli min största utmaning hittills, som löpare, och därför det gäller att ta sig an utmaningen med respekt och komma så väl förberedd som det bara går. Sedan är det upp till dagsform, väder och lite andra faktorer.

Utrustningslistan för loppen under Utiliv Festival ser ut så här och motsvarar ganska exakt vad som får plats i min ryggsäck. Det är väl möjligen pannlampan som hänger löst…

Must be worn:

  • Short or long sleeve base layer top (NO COTTON)
  • Shorts or tights
  • Mountain/ Trail running shoes – must have suitable tread

Must be worn or carried:

  • Waterproof jacket with taped seams
  • Waterproof trousers with taped seams*
  • Spare Long Sleeved Base Layer Top (NO COTTON)*
  • Hat or buff
  • Gloves
  • Head Torch*
  • Survival Bag/Foil Blanket
  • Whistle
  • GPS device (Smartphone will suffice) and/or Map & Compass.
  • First aid kit with a minimum of – wound bandage, 4 x adhesive plasters, 4 x safety pins and any personal medication you require.
  • A water reservoir with a minimum capacity of 1 litre
  • A reusable cup/mug (if you do not want coke/coffee/juice in your reservoirs). There will be no plastic cups at the check point*
  • Nutrition/Food
  • Suitable race Vest, Race Pack/ Backpack

Inget skryt. Bara löpning.