Etikettarkiv: Danmark

Back on track

Har tagit mina första lugna löpsteg efter Copenhagen Marathon och det kändes ungefär som att jag tog vid där maran slutade… Inte så pigga ben men jag hade i alla fall inte ont… Passade också på att scouta en kuperad … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , | 2 kommentarer

# 900

Gårdagens mara var mitt 900:de pass sedan jag återuppstod som löpare den 19 juni 2012. Den innebar också att jag redan nu nått mitt årsmål på 1200 km trots att det återstår en månad på träningsåret (19/6-18/6). En snabbtitt på … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

COPENHAGEN MARATHON: antiklimax

Det kändes som att jag var på väg att göra mitt bästa maratonlopp – istället blev det typ mitt sämsta. Ett ras, som dock inte berodde på att jag gått ut för hårt i värmen utan om en protesterande vadmuskel. … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

# 1614

Årets tröja på Copenhagen marathon: grå, diskret och rätt snygg – till skillnad mot den lax/hudfärgade damtröjan. Hu! Men i grund och botten är det förstås rätt fånigt att ha olika färger efter kön. Otidsenligt. Hur tänkte de där egentligen? … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

KONGENS LYNGBY 21K: starkaste insatsen på länge!

#62 – 190428 Den grönne halvmaraton, Lyngby (21.1 km) 1.52:03 (5:19/km) Danmarks äldsta halvmaraton visade sig vara en trevlig bekantskap och resulterade i en av mina bästa insatser någonsin, sett till hur loppet utvecklade sig. Onekligen ett glädjande styrkebesked! Så var … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , | Lämna en kommentar

KÖPENHAMN: Tappade orken men klarade målet ändå

#60 – 190317 Marathontest 2, Köpenhamn (15 km) 1.23:28 (5:34/km) Bättre än förväntat, men sämre än jag hade hoppats. Ja, det känns onekligen lite kluvet efter årets andra marathontest i Köpenhamn. Visst, jag klarade mitt tidsmål men jag är ändå inte … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

KÖPENHAMN 10K: första delmålet nått

# 58 – 190203 Marathontest 1, Köpenhamn 10 km 54:14 (5:25/km) Årets första delmål är avklarade – både träningsmässigt och på dagens utflykt till Köpenhamn och årets första träningslopp tillsammans med 1300* andra löpsugna. En bra start på året! Är … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

KÖPENHAMN: femte nytårslöbet

Undrar om det är flytande kryptonit i gasflaskan? Doping! # 57 – 181231 Nytårslöb, Köpenhamn 21.1 km 1.58:12 (5:36/km) Batman och Robin var där, tillsammans med Stålmannen, Spindelmannen, Pikatchu, snögubbar, julhundar samt en och annan försenad tomte när 6500 löpare … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Ni är grymma!

Vill bara lyfta på hatten för alla er som ställer upp som funktionärer eller – som gänget med de gula ballongerna – ställer upp som harar och farthållare i vått och torrt för att hjälpa oss andra att nå våra … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

KÖPENHAMN: Autopilot på

# 55 – 181027 Nike start op, Köpenhamn (15 km) 1.25;29 (5:42/km) Det kändes som när det är väldigt mycket måndag, när helgen tagit slut alldeles för snabbt och man måste ta sig till jobbet istället för att bara vända … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , | Lämna en kommentar