Etikettarkiv: DLVT

okt 11

Eländet som gjorde mig starkare

Målet för Den Långa Vägen Tillbaka. I dag, den 11 oktober, är det ett år sedan jag bestämde mig för att det fick vara slutförkylt och gav mig ut på Den Långa Vägen Tillbaka (DLVT). Fyra maror i all ära men de fem månaderna från oktober till mars är nog ändå det mest målmedvetna och långsiktiga …

Fortsätt läsa »

mar 13

En timme till start…

Ventimiglia – början till slutet på Den Långa Vägen Tillbaka! …och start-torget i Ventimiglia börjar sakta fyllas med löpare. 1500 ska det bli innan starten går. Folk köar för att få varm dryck eller inviga bajamajjorna. En asiatisk tjej är redan i full gång med uppvärmningen. Det är fortfarande kyligt men solen tittar nog fram snart. …

Fortsätt läsa »

mar 12

Bonjour, do you have what we in Sweden call a säkerhetsnål?

Den Långa Vägen Tillbaka – del 21:  Känns lite klantigt att jag inte tog med egna säkerhetsnålar. Ska bli intressant att se hur det ser ut vid starten i Ventimiglia när 1500 löpare kommer att leta efter nålar – som upplagt för en svart marknad på andra sidan torget. Bestämde mig för att ägna kvällspromenaden …

Fortsätt läsa »

mar 12

Countdown i Monaco

Den Långa Vägen Tillbaka – del 20: Solen skiner och det känns underbart att sitta i solen på en uteservering och klämma en dagen-före-margherita. Nummerlappsutdelningen på den rätt ynkliga running-expon på Stade Luis II gick oväntat smidigt. Fransmännen (dit jag i organisatoriska sammanhang räknar monegasker) är ju petiga med läkarintyg men i den sista bekräftelsen …

Fortsätt läsa »

mar 09

Nu är det bara det roligaste kvar…

Loppet på söndag bjuder på vacker löpning genom tre länder, från Ventimiglia via Menton till Monaco där det blir målgång inte bara för själva loppet utan även för ett halvårs slit längs Den Långa Vägen Tillbaka.   Den Långa Vägen Tillbaka – del 19: Vägen Tillbaka har varit lång och krokig, men nu är det bara …

Fortsätt läsa »

mar 05

Passerar Trelleborg på vägen till Monaco

Den Långa Vägen Tillbaka – del 18: Som granne till Trelleborgsbanan brukar vi skämta om att ingen tar tåget till Trelleborg utan att tåget går från Trelleborg – för trots allt är det nog vanligare att folk i byn åker till Malmö än till Trelleborg. Om inte annat för att Malmö har ett bättre fotbollslag… Trelleborg …

Fortsätt läsa »

feb 28

KÖPENHAMN: Skumt styrkebesked på 15K

# 23 – 160228. Marathontest 2, Köpenhamn 15 km 1.16:48 (5:07/km) Firar mitt 100:e inlägg på denna blogg med att springa 15 km Marathontest i Köpenhamn och det gick minst sagt över förväntan. Har känt mig skum ett par dagar, som om jag haft något på gång, men helt okej när jag vaknade i morse …

Fortsätt läsa »

feb 21

Läskig nära-döden-upplevelse i Veberöd

Idalavägen: det var här det hände på andra varvet. Den Långa Vägen Tillbaka – del 17: Återvände i dag till Veberöd, där jag 1996  gjorde min i särklass snabbaste halvmara (1:27) och i somras gjorde ”comeback” på en stekhet halvmara och det kunde slutat illa. Riktigt illa. Planen var att springa samma bana som i …

Fortsätt läsa »

feb 16

7-kilometersdippen

Den Långa Vägen Tillbaka – del 16:  Så kom den igen, 7-kilometersdippen, både under långpasset i lördags och under gårdagskvällens normalare träningsrunda. Ibland kommer den redan efter en halvmil men oftast är det vid ganska exakt 7 km som benen börjar kännas sega och andningen tung. Men hur är det egentligen – är dippen på riktigt? Eller …

Fortsätt läsa »

feb 13

Malmö C tur och retur

Den Långa Vägen Tillbaka – del 15: Sedan ett par månader tillbaka har vår by tågförbindelse med omvärlden och det är onekligen ett lyft för oss på landet. Firade detta idag genom att ta 08.52-tåget in till Malmö C och sedan springa tillbaka och med en extra liten runda runt byn innebar utflykten årets första …

Fortsätt läsa »

Tidigare inlägg «