Etikettarkiv: Halvmara

FÄRÖARNA 21 KM TRAIL – magiskt vackert, magiskt jobbigt

# 67 – 190907The Faroe Islands Mountain Half Marathon (Atjan Wild Islands Festival) 21.1 km/1625 höjdmeter4.58:56 (14:13/km) FLER BILDER FRÅN LOPPET HITTAR DU HÄR 9:15 i morse var det äntligen klara färdiga gå för bussen ut i Saksun och loppet … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Ny chans att få göra VM-debut!

Äntligen får jag en ny chans att göra VM-debut och komma hem med en ”VM-medalj”! Den 29 mars nästa år avgörs nämligen VM i halvmaraton i Polen, där jag tillsammans med 12 000 andra ”vanliga” löpare kommer att försöka ta … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

KONGENS LYNGBY 21K: starkaste insatsen på länge!

#62 – 190428 Den grönne halvmaraton, Lyngby (21.1 km) 1.52:03 (5:19/km) Danmarks äldsta halvmaraton visade sig vara en trevlig bekantskap och resulterade i en av mina bästa insatser någonsin, sett till hur loppet utvecklade sig. Onekligen ett glädjande styrkebesked! Så var … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , | Lämna en kommentar

KÖPENHAMN: femte nytårslöbet

Undrar om det är flytande kryptonit i gasflaskan? Doping! # 57 – 181231 Nytårslöb, Köpenhamn 21.1 km 1.58:12 (5:36/km) Batman och Robin var där, tillsammans med Stålmannen, Spindelmannen, Pikatchu, snögubbar, julhundar samt en och annan försenad tomte när 6500 löpare … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Bildbevis Helsingborg

Helsingborg Marathon/Halvmaraton har i vanlig ordning lagt ut en massa bilder från loppen och tänk, det finns i alla fall en bild (ovan) där jag inte ser allt för tjock, plågad och ansträngd ut. På spurtbilden nedan syns jag däremot … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , | 1 kommentar

HELSINGBORG HALF: efterlängad revansch på sista milen

# 53 – 180901 Helsingborg Halvmaraton, 21.1 km 1.56:55 (5:32/km) I två år har jag längtat efter revansch på den sista milen av Helsingborg marathon – från Pålsjö skog via Sofiero och vidare ner mot målet vid Gröningen. Och i dag … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Sommarens största bristvara

Sex-sju kilometer in på kvällens runda börjar det gå tungt och jag inser snabbt orsaken: sommarens långa och intensiva hetta. En värme som gjort långpassen synnerligen lätträknade och inneburit att jag fått springa kortare sträckor och ta fler pauser längs … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

R’n’R LIVERPOOL: You never run alone

#47 – 180519 Rock’n’roll Liverpool 5k 25:50  (5:10/km) #48 – 180520 Rock’n’roll Liverpool Half Marathon (21.1 km) 1.59:37 (5:43/km) Årsbästa på 5 km och en halvmara under 2 timmar – ja, utflykten till Liverpool gick nästan osannolikt bra efter det … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Dags för Liverpool!

På fredag är det äntligen dags att sätta sig på flyget till Liverpool för att få en liten smakbit av denna klassiska Beatles-stad. Synd bara att vänster knä riskerar att göra denna efterlängtade resa till ett löpmässigt antiklimax… Men, ni vet … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Ett dystert halvår

I helgen har det – redan – gått ett halvår sedan indiansommaren i Kanada där jag sprang mitt senaste lopp, halvmaran i Montreal. Ett lopp jag sett fram mot så mycket, så mycket, men som slutade med ett anticlimax och … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar