Etikett: Parkrun

Parkrun #113

211016MALMÖ RIBERSBORG PARKRUN #11325:37 (5:06/km) Mitt femte Parkrun – trots motvind första 1.5 lyckades jag pressa tiden med 23 sekunder, jämfört med loppet för två veckor sedan. Det innebar också att jag sprang in på exakt samma årsbästa som jag noterade 2020, vilket jag var ovetande om eftersom jag inte heller denna gång kollade på …

Fortsätt läsa

PARKRUN: oväntat årsbästa på halvmilen

211002MALMÖ RIBERSBORG PARKRUN #11126:00 (5:12/km) Sex dagar efter maran i Berlin blev det äntligen dags för ett Parkrun igen – mitt fjärde. Tiden var den sämsta av dessa fyra men innebar ändå årsbästa på halvmilen med hela 1:11, vilket inte är så konstigt med tanke på att jag hela året satsat på att springa i …

Fortsätt läsa

Parkrun och Barkrun

190803MALMÖ RIBERSBORG PARKRUN #71 25:36 (5:07/km) Inledde lördagen med mitt tredje Parkrun denna sommar på vackra Ribersborg i Malmö. Till skillnad mot förra gången – då det var över 25 grader i skuggan – var det alldeles utmärkt väder: runt 20 grader och en skön fläktande vind från havet, som gjorde det skönt att springa …

Fortsätt läsa

PARKRUN #2: Välförtjänt mjukglass efteråt

190606MALMÖ RIBERSBORG PARKRUN #62”Nationaldag edition”24:37 (4:56/km) 24 grader redan vid start i ett startfält som dagen i ära bestod av många gula och blå tröjor men också ett 20-tal skottar som kommit till Malmö för att pröva på Parkrun på bortaplan. Har egentligen inte så mycket att säga om dagens runda – mer än att …

Fortsätt läsa

PARKRUN – träning eller tävling?

190601MALMÖ RIBERSBORG PARKRUN 5 km23:59 (4:48/km) Är det en tävling? Eller är det träning? Eller bara en värdemätare på hur bra formen är? Ja, i det avslappnade och (positivt) nördiga Parkrun-konceptet är det upp till dig själv att bestämma! Vid sidan av de stora loppen som Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon och de genuina små byaloppen …

Fortsätt läsa