Etikettarkiv: Re:boot:2018

Dags för Liverpool!

På fredag är det äntligen dags att sätta sig på flyget till Liverpool för att få en liten smakbit av denna klassiska Beatles-stad. Synd bara att vänster knä riskerar att göra denna efterlängtade resa till ett löpmässigt antiklimax… Men, ni vet … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Nej, nej, nej

Så var det dags igen – ont i knäet – men inte på samma ställe som förut och har jag tur räcker det kanske med en veckas vila innan jag kan köra igång igen. Det var i onsdags kväll och … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter | 1 kommentar

Sen i utvecklingen…

Dagens runda: Limhamn-Kalkbrottet-Lernacken-Sibbarp-Limhamn Det är inte bara vitsippor och raps som är sena ur startblocken i år, detsamma gäller min form och alla har vi något att skylla på. För vårtecknen handlar det förstås om den sena förvirrade vinter, som drabbade Skåne när … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Om man bara kunnat läsa giraffernas tankar…

Det var åtta månader sedan sist, men i dag lyckades jag äntligen pricka in en ”första lördagen i månaden-löpning” med Mikkeller Running Club i Köpenhamn. Och vilken härlig vårdag det blev med två giraffer som toppen över i:et! Det blev … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Uppfriskande runda på landet

I morse var det 50 dygn kvar till starten på Rock’n’roll Liverpool Half Marathon – vårens stora mål och samtidigt min stora morot för all rehab och monotona återuppbyggnadspass på löpbandet. Firade detta med min första runda utomhus sedan det … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , | Lämna en kommentar

Ett dystert halvår

I helgen har det – redan – gått ett halvår sedan indiansommaren i Kanada där jag sprang mitt senaste lopp, halvmaran i Montreal. Ett lopp jag sett fram mot så mycket, så mycket, men som slutade med ett anticlimax och … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Vårtecken och musikens ABC

Krokusarna utanför fönstret gör sitt bästa för att sticka upp ur snön. De är överlevarna som ropar att jodå, det är vår – faktiskt – har ni inte fattat det? Om en vecka är det sommartid och sedan är det … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , | Lämna en kommentar

Plan A

Km per träningspass (januari-februari 2018) Gillar verkligen den här grafen! I början av januari joggade jag mina första 200 meter sedan början av november. Försiktigt,försiktigt, för att testa knät. Sedan byggde jag på med 200 till och sedan 200 till … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter | Lämna en kommentar

Varmt och skönt

Det är kallt om mulen. Rysskyla, säger de. Åsså lite blåst på det och vips är RealFeel nere i minus 20.  32 vändor på gymmet har det blivit sedan den 16 december och vid det här laget har jag vant … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter | Lämna en kommentar

Gasa och bromsa samtidigt

Det går bra nu – och då gäller det att inte tokrusa iväg så att jag åker på någon ny skada. Nej, nu gäller det att träna smart och försöka hålla igen samtidigt som jag ökar. Det är en härlig … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , | Lämna en kommentar