Etikettarkiv: skador

Oktober

Så har det blivit dags att sammanfatta ännu en månads löpning, som förutom en bra vecka mest blev skit… Min målsättning är, som tidigare, att springa i snitt minst 10 pass och 100 kilometer per månad varav hälften ”på bortaplan”, … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , | Lämna en kommentar

Nej, nej, nej

12 dagar och 10 timmar kvar till start och här sitter jag på tåget till jobbet med ont i ryggen – igen. Plus att jag känner mig lite uschlig, som om jag håller på att bli sjuk… Hade egentligen bara … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , | Lämna en kommentar

Ytterligare ett fall framåt…

Veckan har bjudit på ytterligare ett fall framåt, med bland annat två pass över milen. Men tiden är knapp och det kommer att bli tufft i New York, jäkligt tufft… Ja, formkurvan fortsätter att peka uppåt och kan jag bara … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Ett fall framåt!

Ryggen gör sig fortfarande påmind emellanåt, men den här veckan har jag i alla fall kunnat börja springa igen… Alltid något! Och vips känns det inte lika dystert inför avresan till New York den 31 oktober utan att det ska … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , | Lämna en kommentar

Höstens viktigaste vecka

Ojojoj! Nedräkningen går hysteriskt fort, nu är det BARA fyra veckor kvar till New York och med tanke på att min rygg fortfarande inte är okej är det förstås väldigt ont om tid. Tack och lov har ryggen svarat bra … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , | Lämna en kommentar

Dyster läsning

Var hos naprapaten idag och kollade mitt ryggont – som i själva verket nog inte sitter i ryggen utan i stora sätesmuskeln. Han konstaterade att än finns det visst hopp om att jag ska kunna springa i New York den 3 … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter | Lämna en kommentar

Ovälkommen påminnelse om att man inte är odödlig

Nej, det känns inget vidare just nu. Först två veckors förkylning och sedan groteskt ont i ryggen – samtidigt som klockan obönhörligt tickar ner till årets sista stora utmaning, New York Marathon. Sprang en lätt runda i torsdags, 6 kilometer … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter | Lämna en kommentar

Bra att vara lite negativ!

Ibland är det bra att  intala sig själv att försöka tänka positivt, även när det känns som allra tyngst och jobbigast. Och ibland är det bra att göra tvärtom: tänk negativt! I torsdags var jag hos Medicinmannen för att få … Läs mer

Publicerat i 2018 | Etiketter , | Lämna en kommentar

Time-out

Så var det uppförsbacke igen. Vänster knä hae börjat ömma igen och allt känns bara så himla surt. Två bortkastade månader blir kanske tre eller fyra, vad vet jag, innan jag kan komma igång med träningen igen. Det känns inte … Läs mer

Publicerat i 2017 | Etiketter , | Lämna en kommentar

Rapport från ett knä (som vill till Grekland)

Det är upp och ner just nu. I lördags kunde jag springa obehindrat 4.5 km utan att behöva hålla igen; utan att det ömmade lite i knäet efter första kilometern; utan att det gjorde ont efteråt. I dag gick det … Läs mer

Publicerat i 2017 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar