Etikettarkiv: Sverige

RunTobyRun tipsar: motionsspår

Jag brukar inte träna i motionsspår särskilt ofta, men har samlat några tips på rundor, som du hittar HÄR.  Utöver dessa rekommenderar jag dig även att testa någon eller några etapper på Skåneleden! Eller, för all del, någon annan vandringsled i … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , | Lämna en kommentar

TRELLEBORG: oväntat lätt efter period med sega ben

# 66 – 190831Trelleborgsloppet, 5 km24:33 (4:55/km) Så var det dags för min tredje start på Trelleborgsloppet och den första på fem kilometer. Ett val, som kändes helt rätt efter ett par veckor med oförklarligt sega ben och den tryckande … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Parkrun och Barkrun

190803MALMÖ RIBERSBORG PARKRUN #71 25:36 (5:07/km) Inledde lördagen med mitt tredje Parkrun denna sommar på vackra Ribersborg i Malmö. Till skillnad mot förra gången – då det var över 25 grader i skuggan – var det alldeles utmärkt väder: runt … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Busigt på BUS?

Där är ju han! Och där är ju jag! Och där är ju snubbarna som försökte bräcka varandra med sina bästa och värsta ultraminnen. Och kolla, vilken rolig bild på Ola! Sitter och bläddrar bland alla hundratals bilder som fotograferna … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

TRELLEBORG: busväder på BUS

# 65 – 190706Backyard Ultra Sydkusten (BUS) 33.5 km3.46:33 (effektiv löptid, 6:46/km) Världens sötaste hejaklack, ett bröllop i löparskor och kastvindar som vällde in på Albäcksvallen – där har du tre oväntade fenomen som satte färg på årets Backyard Ultra … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Countdown 9: dags för ytterligare ett elddop!

Så har det gått ytterligare en månad och nu är det:BARA två dagar kvar till Backyard Ultra SydkustenBARA två månader kvar till årets stora löpäventyr på Färöarna. Och sen BARA ytterligare två till New York Marathon. Det känns som att … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

PARKRUN #2: Välförtjänt mjukglass efteråt

190601MALMÖ RIBERSBORG PARKRUN #62”Nationaldag edition”24:37 (4:56/km) 24 grader redan vid start i ett startfält som dagen i ära bestod av många gula och blå tröjor men också ett 20-tal skottar som kommit till Malmö för att pröva på Parkrun på … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

PARKRUN – träning eller tävling?

190601MALMÖ RIBERSBORG PARKRUN 5 km23:59 (4:48/km) Är det en tävling? Eller är det träning? Eller bara en värdemätare på hur bra formen är? Ja, i det avslappnade och (positivt) nördiga Parkrun-konceptet är det upp till dig själv att bestämma! Vid … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

LUNDALOPPET: årsbästa i klurigt väder

MAI:s Johan Larsson vann 10-kilometersloppet överlägset på 31:24. Blev gratulerad av speakern efteråt och fick frågan om det var personbästa, varpå Johan skruvade lite grann på sig innan han berättade att han ju faktiskt sprungit två minuter snabbare på bana. … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , | Lämna en kommentar

STÄVIE TRAIL: när skogen blev extra vacker

# 59 – 190303 Stävie Trail, 13 km 1.18:51 (6:04/km) Så var det äntligen dags för årets första trail, som gick över förväntan efter den snuviga uppladdningen. Kul också att äntligen få pröva på ”Piggelinas” eget lopp, Stävie Trail, ett arrangemang … Läs mer

Publicerat i 2019 | Etiketter , , | 3 kommentarer