Etikettarkiv: träning

sep 21

One night in Staffanstorp…

I min iver att testa nya upplevelser surfade jag in på Staffanstorps kommuns hemsida, där jag efter lite letande lyckades hitta knapphändig information om elljusspåret vid reningsverket i Gullåkra. Det visade sig vara en märklig liten slinga – ett kort varv på bra, fast underlag och nästan helt platt, men märkligt avlång där den norra …

Fortsätt läsa »

aug 17

När Trafikverket gräver av spåren – testa att kuta!

Gör som ”Forrest Gump” och spring – ja det är Trafikverkets glimten-i-ögat-uppmaning till oss pendlare när järnvägssträckan Malmö-Lund stängs av nästa vecka. Så jag bestämde mig för att testa! Sträckan mellan Malmö och Lund är inte bara en av Sveriges mest trafikerade, det är också ett nav som påverkar all annan trafik i syd – …

Fortsätt läsa »

aug 08

Böste 10:02

jul 28

Vilka nya upptäcker gör du idag?

Upptäckte en ”ny” grusväg igår och kände direkt att den där måste jag testa! De senaste åren har jag försökt variera min löpning så mycket som möjligt och komma ut i ”ny” natur, exempelvis på Skåneleden. Men ibland behövs det inga halvdagsexpeditioner för att utforska ny mark – den kan ju lika gärna ligga precis …

Fortsätt läsa »

jul 21

Äntligen på plus!

Kolla! Så här fin utsikt har man från fågeltornet i Silvåkra, som är växlingspunkt mellan två av Skåneledens etapper (etapp 12 och 13 på Nord till Syd-leden). Tornet blev också vändpunkten för dagens löpning mellan Torna Hällestad och Silvåkra – 10.4 kilometer tur och retur längs en gammal banvall från 1910. Här gick det att …

Fortsätt läsa »

jun 27

Gångfart

Äntligen semester – välbehövligare än någonsin! Ja, så tänker man väl i och för sig varje år men efter denna Coronavåren 2020 så känns det som att behovet av vila och återhämtning är större än någonsin. I brist på utlandsresa blir det hemester och utflykter på hemmaplan i Skåne och det kommer säkert att bli …

Fortsätt läsa »

jun 19

År nio

Idag är det exakt åtta år och 967 mil sedan jag återuppstod som löpare efter ett upphåll på 16 år – bevisligen äldre, tyngre och långsammare än mitt gamla jag, som stadigt gjorde milen under 40 minuter men som tröttnade på att alltid försöka springa milen ”mot klockan”. Istället dammade jag av mina fotbollsskor och …

Fortsätt läsa »

jun 10

Oväntat PB i Trelleborg

I eftermiddags hämtade jag bilen på verkstaden i Trelleborg och passade sedan på att springa ett varv runt ”BUS”-banan. Och minsann, det blev ett högst oväntat personbästa på en bana jag normalt försöker springa så långsamt som möjligt. Har gjort sammanlagt ett 30-tal varv runt Backyard Ultra Sydkustens 6.7-kilometersrunda i västra Trelleborg, oftast med målsättningen …

Fortsätt läsa »

jun 07

Klipp, klapp, klopp

Återser vackra Bohus Björkö efter 11 år – men denna gången handlade det inte om att ta det lugnt, njuta av utsikten från det vackra burspråket eller fiska krabbor med sonen. Nej, den här gången handlade det om att besegra öns skoningslösa klippor. Mina ciceroner för dagen är Daniel och Henrik. Två eldsjälar, som växt …

Fortsätt läsa »

jun 04

299 spänn för ett låtsaslopp?

Anmäl dig till virtuella Coronamilen – spring där du bor, i ditt eget tempo och på en tid som passar dig! Bara 299 kronor! Vad sjutton är det här, tänkte jag när jag såg notisen på facebook… Vem vill pröjsa 299 spänn för att springa ett låtsaslopp? Ok, överskottet går visst till Radiohjälpen, men ändå… …

Fortsätt läsa »

Tidigare inlägg «