Äntligen en normal träningsmånad

Det var ett tag sen, men nu börjar jag äntligen komma upp i en normalare träningsmängd och det är förstås kul – samtidigt som jag nog behöver ytterligare några veckor innan jag kan gå för fullt.

Orken och tempot är långt från på topp, men framförallt är det återhämtningen som tar längre tid, speciellt när jag sprungit en mil eller mer.

Men ändå… Senaste träningsmånaden var den första sedan oktober-november som jag nådde mina träningsmål avseende löpmängd och antal pass. Så visst går det framåt!

Nov/dec: 6.2 km (3 pass)
Dec/jan: 36.7 km (9 pass)
Jan/feb: 87.7 km (13 pass)
Feb/mars: 121.4 km (14 pass)

Alltid något!

RunTobyRun!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

19 − fjorton =