Kategori: 2021

Syndens näste, prästens badkar och Stens alla huvuden

Gårdagens långpass på Österlen, längs Skåneleden från Vitemölla till Simrishamn, innebar både stor variation och en stor dos naturupplevelse! Strax efter Vitemölla passerar man åsryggen som döljer syndens näste – Kiviks marknad – som återuppstått i år efter fjolårets pandemistängning. Köerna ringlade långa på väg 9 när jag åkte upp, trots att dagens marknad inte …

Fortsätt läsa

Back on home track

Hemma igen efter elva dagar ”on the road” till Värmland, Uppland och Gästrikland och återgår nu till lite normalare träning – i alla fall vad gäller terrängen – med fullt fokus på Berlin om två månader. Jag älskar att resa – speciellt när man får möjlighet att upptäcka något ”nytt”, som vi gjorde under vår …

Fortsätt läsa

Uppför berget….

Idag arrangeras det stora mandomsprovet i bygden där vi tillbringar veckan: Råaloppet 30 kilometer med start på Långberget (bilden nedan) och med mål uppe på Branäsberget. Loppet går till stor dels längs Norra Värmlandsleden och avslutas med monsterbacken jag sprang nerför häromdagen (se föregående inlägg). Måste vara precis vad löparna längtar efter när de kutat …

Fortsätt läsa

Nerför berget

Dagen strapats gick nerför Branäsberget på Norra Värmlandsleden – 389 meter utför och en lutning på i snitt 20.1 procent. Idag blev det liften upp, tillsammans med en massa mountainbikers, och våffla med glass och sylt uppe i Toppstugan. Kanske hinner jag med ytterligare en vända innan hemfärd och i så fall blir det både …

Fortsätt läsa

TRELLEBORG: Snopet slut på blött BUS

# 69 – 210710Backyard Ultra Sydkusten #3, Trelleborg (26.8 km)3.13:00 (7:15/km) Regnmolnen låg tunga över Trelleborg i morse, men vad gjorde väl det när BUS äntligen blev av? För min egen del gick det dock sämre än jag hoppats. Med tanke på att det regnat i Trelleborg i princip non-stop sedan i går kväll kunde …

Fortsätt läsa

Dags att sänka tempot!

I veckan kom det efterlängtade beskedet – det kommer att bli BUS i Trelleborg nästa helg. Så nu är det dags att sänka tempot! Det har, i alla fall fram till halvårsskiftet, varit fortsatt ovissa tider för alla arrangörer. Kommer det gå att arrangera lopp? Hur många får starta? Måste man dela upp deltagarna i …

Fortsätt läsa

Varm tur längs havet på Skåneleden

Dåligt med nattsömn, en supersmarrig stenugnsbakad pizza i magen och 26-27 grader i luften – ja ibland får man skylla sig själv när man väljer dag för långpass… Pizzan var förstås självförvållad, bristen på nattsömn likaså eftersom jag satt uppe och kollade den första hockeyfinalen i NHL/Stanley Cup. Och när det gäller vädret väntas det …

Fortsätt läsa

På gång i Magasin Spring!

Sommarnumret av Magasin Spring är på väg till tryckeriet och denna gång handlar sex sidor om mitt lilla bokprojekt. Kul! I går hade boken lockat 997 besökare till sidan, vilket är mer än jag hoppats på. Med lite draghjälp från Spring kanske jag till och med kan nå 1 500? RunTobyRun!

20/21: bästa träningsåret hittills!

Mitt nionde träningsår blev det överlägset bästa – sett till mängd och längd – men också det märkligaste eftersom det i hög grad färgades av den pågående pandemin. Nej, det blev inte som vi hade förväntat oss. Eller hoppats. I stället för att ebba ut tog pandemin ny fart i höstas med en andra våg …

Fortsätt läsa

Backyardträning i Lomma

Igår var det återigen en stor backyard-dag i Sverige, där Sweden Runners’ virtuella lopp lockade löpare från hela landet. Själv sprang jag denna gång utom tävlan och fick ett bra träningspass i Lomma. I mars sprang jag deras virtuella backyard ultra på BUS-banan i Trelleborg – inte för att springa så långt som möjligt utan …

Fortsätt läsa