Kategori: 2022

jan 16

Deprimerande

En snabbtitt i telefonens stegräknare visar en rätt deprimerande kurva – där den stora boven är mina uteblivna löprundor: Nej, nedgången från november och framåt beror framför allt på två förkylningsomgångar och två månaders ömmande hälar – plus ett antal innesittardagar över jul och nyår där vi betade oss igenom alla Harry Potterfilmerna och åt …

Fortsätt läsa

jan 15

Årsbästa – redan nu!

36:45 på fem kilometer – knappast någon tid att skryta med, men för mig innebar gårdagens pass på löpbandet ett stort steg framåt! Det nya året inleddes nämligen med en förkylning – inte covid, tack och lov – vilket innebar att årets första pass fick vänta ända till i onsdags: 3.2 kilometer lätt Run-Walk-Run på …

Fortsätt läsa

dec 17

Ömma hälar 3

Ja, jag inser att rubriksättningen börjar bli lite väl fantasilös – men så har också min träning varit den senaste månaden. Eller rättare sagt: bristen på träning. Hälarna är ju lite speciella. Har man ont någon annanstans i kroppen – säg ett ledband – så går det onda oftast över så småningom med hjälp av …

Fortsätt läsa