Etikett: skador

Ömma hälar 2

Nej, det var tack och lov inte hälsporre och inte heller fettsäckarna i hälarna som blivit tillplattade. Men något strul är det ju… Var hos Medicinmannens kompis i morse. Han tittade och klämde, testade böjligheten i fotleder och tår, böjde och vred och kom så småningom fram till att det nog inte är så allvarligt …

Fortsätt läsa

Ömma hälar

Nej, det blir inget Lund runt i morgon. Har hastigt och olustigt fått problem med hälarna och då är det förstås dumt att utsätta dem för 28 kilometers löpning runt ett höstgrått Lund. Formen är väl sisådär efter en lättare förkylning – som aldrig bröt ut – och bara det kan ju vara en anledning …

Fortsätt läsa

Ett ljus i tunneln?

OK, rent objektivt har 2020 varit ett riktigt skitår och förmodligen räcker det inte med att nollställa räkneverket på nyårsnatten för att bli av med Covid-19… Men det finns i alla fall visst ljus i tunneln! Steve Hogarth och hans bandkollegor i Marillion hör knappast till den ironiska generationen så jag antar att de menar …

Fortsätt läsa

Slut på det roliga?

Hela sommaren har jag varit en glad löpare men i söndags fick jag plötsligt ont i ryggen igen. Inte kul alls. Det är på samma ställe i ryggen som sabbade min resa till New York Marathon förra hösten men det gör inte riktigt lika akut-ont som det gjorde då. Men det kom lika oväntat – …

Fortsätt läsa

Ny vecka – nya krämpor

Fortsätter kämpa mig tillbaka mot ”storformen”, men det är alltjämt två steg framåt och ett bakåt. Ny vecka, nya krämpor… Förra lördagen hade vi en underbar vårdag på Söderslätt, vilket jag firade med att springa en mil utan avbrott, ungefär hälften asfalt och hälften grusväg. Det var gott om vårtecken längs vägen och när solen …

Fortsätt läsa

En bortkastad månad

Det har nästan gått en månad sedan mitt senaste inlägg och träningsmässigt har det varit en bortkastad månad, vilket även gått ut över min lust att blogga. Samtidigt har jag fått en brutal påminnelse om att det finns betydligt viktigare saker i livet än inställda träningsrundor. Men vi tar det kronologiskt… Ryggen mår bra, men …

Fortsätt läsa

Oktober

Så har det blivit dags att sammanfatta ännu en månads löpning, som förutom en bra vecka mest blev skit… Min målsättning är, som tidigare, att springa i snitt minst 10 pass och 100 kilometer per månad varav hälften ”på bortaplan”, det vill säga bortanför byn och riksväg 101. Samt att försöka variera längd på passen, …

Fortsätt läsa

Nej, nej, nej

12 dagar och 10 timmar kvar till start och här sitter jag på tåget till jobbet med ont i ryggen – igen. Plus att jag känner mig lite uschlig, som om jag håller på att bli sjuk… Hade egentligen bara tänkt cykla och gå lite på löpbandet igår, men bestämde mig för att avrunda med …

Fortsätt läsa

Ytterligare ett fall framåt…

Veckan har bjudit på ytterligare ett fall framåt, med bland annat två pass över milen. Men tiden är knapp och det kommer att bli tufft i New York, jäkligt tufft… Ja, formkurvan fortsätter att peka uppåt och kan jag bara träna på som planerat så kommer det nog att gå bra i New York. I …

Fortsätt läsa

Ett fall framåt!

Ryggen gör sig fortfarande påmind emellanåt, men den här veckan har jag i alla fall kunnat börja springa igen… Alltid något! Och vips känns det inte lika dystert inför avresan till New York den 31 oktober utan att det ska bli riktigt kul. Sen får vi förstås se vad ryggen – och andra kroppsdelar – …

Fortsätt läsa