Etikett: träning

Nästa söndag firar jag triumfens ögonblick!

Var lugn – jag har inte drabbats av hybris och övertro på mig själv inför Berlin Marathon nästa söndag utan det handlar om världens bästa löparfilm, Chariots of Fire. Den 26 september är det nämligen exakt 40 år sedan Triumfens ögonblick (Chariots of Fire) hade svensk premiär. Filmen belönades året därpå med fyra Oscar, däribland …

Fortsätt läsa

”GÖTEBORGSVARVET” – alla vägar bär till Fuglie

Så var det äntligen dags för Göteborgsvarvet – men i form av en gråmulen sololöpning längs åkrarna norr om Trelleborg, ett nyttigt långpass som gav både mersmak och nya frågetecken inför Berlin Marathon om två veckor. Morgondimman låg fortfarande som ett tjock täcke utanför fönstret, när jag tog på mig skorna för att gå ner …

Fortsätt läsa

Upptäcker Leiden – självfallet med löpardojor på fötterna

Nyfiken på en ny stad eller plats? Ta med löpardojorna i så fall och upptäck stället i lagom tempo! Jag har sagt det förr och gör det igen – löpning är ett lysande sätt att uppleva en ny plats. Så när jag nu skulle till Holland googlade jag på running+Leiden och fick direkt tips om …

Fortsätt läsa

Brännemon, Eksjö

Har hittat upp på småländska höglandet, där jag passar på att testa fyra av sex terrängspår i Brännemon, strax norr om Eksjö. Det blev ett varv vardera på 1.2, 2.1, 5.0 och 10 kilometer fast i omvänd ordning. Fin natur, lagom kuperat och bra underlag: stig, grusväg eller barkflis. Utöver dessa fyra rundor finns det …

Fortsätt läsa

Pandemikilon

Mitt största problem inför Berlin Marathon är inte ryggen, inte löpsteget, inte fötter eller leder eller tentakler utan ett betydligt tyngre problem: matchvikten. Det är bara att inse faktum. Även om jag tränat på som aldrig förr under pandemin så har jag fått några extra kilo runt midjan. Visst, det hade kunnat varit ännu värre …

Fortsätt läsa

Blåsigt långpass – nu är årsmålet nära!

Gårdagens blåsiga långpass stärkte självförtroendet inför Göteborgsvarvet och redan i morgon är det – förhoppningsvis – dags för ännu mera boost! Med fyra veckor kvar till Göteborgsvarvet är det fortfarande samma frågor som cirkulerar i mitt huvud: blir loppet av? kommer jag att kunna följa min plan? och hur sjutton ska jag orka dubbelt så …

Fortsätt läsa

Sommarens mest spännande bild

Man brukar säga att man inte kan se skogen för alla träden, men stanna upp en stund och titta på bilden ovan…. Vad ser du? För mig är detta utan tvekan sommarens mest spännande bild. Den andas frisk luft, skogens alla dofter, blåbärsris och en tillvaro utan stress, motorbuller och föroreningar. Det är den svenska …

Fortsätt läsa

Skön runda i Kanalskogen

I veckan blev det några dagars extra oplanerad vila, eftersom jag kände mig lite småskum och rosslig i halsen om morgnarna. Men tack och lov släppte skrovlet snabbt och i går fick jag min ”belöning” i form av 9 kilometer i den fina tallskogen vid Falsterbokanalen. Lite extra vila behöver inte vara fel, men det …

Fortsätt läsa

Back on home track

Hemma igen efter elva dagar ”on the road” till Värmland, Uppland och Gästrikland och återgår nu till lite normalare träning – i alla fall vad gäller terrängen – med fullt fokus på Berlin om två månader. Jag älskar att resa – speciellt när man får möjlighet att upptäcka något ”nytt”, som vi gjorde under vår …

Fortsätt läsa

Dags att sänka tempot!

I veckan kom det efterlängtade beskedet – det kommer att bli BUS i Trelleborg nästa helg. Så nu är det dags att sänka tempot! Det har, i alla fall fram till halvårsskiftet, varit fortsatt ovissa tider för alla arrangörer. Kommer det gå att arrangera lopp? Hur många får starta? Måste man dela upp deltagarna i …

Fortsätt läsa